1月の介護予防教室の模様です 2011 1/28 2011/01/28 今回は 『風邪に負けない体を作りましょう』 をテーマに、ビタミンA(緑黄色野菜に多く含まれています)、ビタミンC(柑橘類、かぶの葉、ブロッコリー等に多く含まれています)、抗菌作用のある(黒)酢、緑茶を使用しました。おやつの時に糖分を摂りすぎない様に、炊飯ジャーで簡単に作れる おからドライフルーツケーキ を紹介しました。参加者様から、簡単に作れて美味しい! と大好評でした。 あさひが丘 餅つき大会 迫力ある太鼓の音 関連記事 あけましておめでとうございます 2024/01/01 お鍋で身も心もポカポカに 2023/12/30 秋 色 ご は ん 2023/11/30 キノコの天ぷら 2023/11/28 手作りの蒸しパン 2023/10/30 ねっとり甘~い焼き芋 2023/10/25 ニンニクパワーで食欲の秋 2023/09/30 季節の移り変わりを 2023/09/29