８月の介護予防教室は「骨盤を矯正し体を支える筋肉をつけよう！」というテーマで、講師に肥満予防健康管理士の浅野あや子様をお招きして、転倒予防の体操を行いました。参加者の皆様から「日頃使わないところが伸びてよかった。今日教えて頂いたことを家でやってみようと思います。」という感想を頂きました。
commented by K.Nomura
８月の介護予防教室の模様です